流動瑜珈 | 線上視訊教學
📌課程介紹與特色
Vinyasa瑜伽是一種練習類型,Vinyasa梵文字義為「不間斷的流動」。練習者在課程中,更須轉住於呼吸與體位法的結合,在一吐一吸之間,流動的狀態,讓身體的大腦認知有更敏銳的本體感覺,在不控制呼吸的狀態下,本能的控制呼吸,讓三層腦連結,除了體位法的串連,更多的是呼吸及自我控制的提升。
不管妳對於瑜珈有沒有基礎或是對於身體的認知狀態在哪裡,這一堂課都非常適合妳!
📌關於|Ariel 老師
📌注意事項
1.下單繳費完成,始視同報名完成。
2.開課前1天,將以email 寄送課前通知,提供Google meet線上課程連結,報名請務必填寫正確Email, 並檢查您的信件。
3.若遇天災等不可抗力因素,iJoGo將主動聯繫延期或退款。
4.課程前10分鐘開放上線,為了讓活動順利進行,請務必準時上線。
5.線上瑜珈課程請自備瑜珈墊。