為致力推廣全民運動,臺師大規劃了升級版線上居家運動課程,邀請臺師大專業師資接力上課(包含肌力與體能訓練、伸展、爵士舞、拉丁有氧等內容),透過專業團隊拍攝及後製剪輯,課程影片及畫質也更精緻。
另外,今年參加東奧的9位奧運選手及師大男籃隊長陳又瑋,將在影片中依序亮相,邀請大家在防疫期間一起運動,促進身心健康,7月23日起奧運賽事期間,也歡迎大家共同為運動員加油,一起成為中華隊,當場上選手的最強後盾。
影片傳送門▶▶▶
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP1-徒手帶你變強壯
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP2-椅子上的伸展練習
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP3-迷人腹肌入門班
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP4-曲線美拉丁有氧
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP5-一起練出鬼背
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP6-家人相約來跳舞
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP7-心肺爆擊!肌力訓練!
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP8-狠甩脂肪拉丁有氧
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP9-顫抖的下肢核心訓練
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP10-放鬆身心爵士舞
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP11-全身伸展訓練
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP12-全身緊實肌力訓練
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP13 - 享受音樂享受運動
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP14 - 夏日炎炎還是要爆汗
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP15 - 坐久也要記得放鬆
🔹【防疫齊努力、運動很容易】Season2 EP16 - 最後一集要說再見了