流動瑜珈 | 線上視訊教學
 

📌課程介紹與特色

Vinyasa瑜伽是一種練習類型，Vinyasa梵文字義為「不間斷的流動」。練習者在課程中，更須轉住於呼吸與體位法的結合，在一吐一吸之間，流動的狀態，讓身體的大腦認知有更敏銳的本體感覺，在不控制呼吸的狀態下，本能的控制呼吸，讓三層腦連結，除了體位法的串連，更多的是呼吸及自我控制的提升。

不管妳對於瑜珈有沒有基礎或是對於身體的認知狀態在哪裡，這一堂課都非常適合妳！

📌關於｜Ariel 老師

📌注意事項

1.下單繳費完成，始視同報名完成。
2.開課前1天，將以email 寄送課前通知，提供Google meet線上課程連結，報名請務必填寫正確Email， 並檢查您的信件。
3.若遇天災等不可抗力因素，iJoGo將主動聯繫延期或退款。
4.課程前10分鐘開放上線，為了讓活動順利進行，請務必準時上線。
5.線上瑜珈課程請自備瑜珈墊。