健康人生(增強抵抗力)
Jun 28, 2022
髕骨的功能與相關性?|iJoGo達人
健康人生(增強抵抗力)
Jun 28, 2022

 

之前分享過的一個國中女生個案,這一年有四次髕骨脫位的問題,三個月之後回醫院追蹤,髕骨外翻的問題改善許多。

 

而髕骨的功能與相關性?

1.股四頭肌與臏骨的關聯
-臏骨的主要功能是支點(fulcrum),有效地減少摩擦、承受高負荷、增加股四頭肌的力臂。
-當膝關節從完全屈曲位置開始伸展時,髕骨主要用作股四頭肌腱和髕骨韌帶(patella tendon)之間的連接。

2.Quadriceps Angle(Q angle)
-為股骨和脛骨對其之前測量出的角度。
-影響臏骨滑動軌跡。
-文獻認為,Q angle 角度越大,股四頭肌往外橫向的張力會增加,因此為了抗衡,股內斜肌(VMO)、髕骨內側支持帶、外側股骨滑車構造是非常重要的角色。

3.髕骨滑動軌跡
-受Q angle、穩定度、關節表面形狀、肌肉控制、軟組織等因素影響。
-認為髕骨半脫位、脫位或壓力引起的膝蓋疼痛有關。

4.髕骨穩定度
-髕骨的穩定性由關節表面形狀(靜態)、支持帶(被動軟組織)和股四頭肌(動態穩定)組成。
-內側髕骨穩定性主要由股內斜肌(VMO)提供,而先前研究發現VMO無力,會讓髕骨橫向的穩定性降低 30%。


髕骨外翻會好嗎?
-髕骨外支撐帶、髕骨內支撐帶分別與髂脛束以及股內斜肌有關,因此動作控制的穩定誘發是有必要的。
-除了醫生評估組織傷害是否有必要開刀必要性之外,上述的動態軌跡與肌力、動作控制也非常有相關,能夠增加膝蓋在動態的穩定度,避免更多疼痛疾病問題。
-請好好花一點時間來運動復健吧
-針對這類型的個案,在運動有較高的受傷機會,需要專業的物理治療師以及醫師來評估及指導復健計畫。

 

 


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【本文由「王文妤物理治療師」授權轉載,原文出處:  髕骨的功能與相關性?

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