心受影響欸安抓：

中醫說：心在志為喜，在液為汗，在體合脈，其華在面，在竅為舌。因此，我們可以透過一些外在的表現，例如：是否平常沒運動的情況下也容易流汗過多、或是舌尖紅且有紅點等等，來判斷我們的心是否受到影響，當受到影響可能會出現：（這裡說的影響還需要更詳細的辨證唷！）

- 心悸     

- 疲累     

- 心煩     

- 失眠     

- 面色蒼白，無血色

- 咽喉乾燥、口渴     

- 手臂內側疼痛     

- 月經沒來（經閉）

沒錯！有些月經遲遲沒來的女孩，也可能跟心有關喔！另外，我們看到好吃的東西，並且能享受它，也跟「心」有關，想想看當我們心情很差的時候，是不是即使很好吃的東西也可能變得很普通，心情很差的時候，也可能漸漸影響女孩的經期呢？

《內經》：「月事不來者，胞脈閉也，胞脈者屬心而絡於胞中，今氣上迫肺，心氣不得下通，故月事不來也。」

《內經》：「心氣通於舌，心和則舌能知五味矣」

心經在身體的哪裏呢？心經的循行

心經，手少陰心經，顧名思義心經經絡在我們的雙手，屬於手少陰，所以是走在雙手的陰面內側（膚色較白的部分）。從我們的心開始，經過腋下，循著我們的手臂內側，最終走到小指頭。

更深入點來看，心經和我們的小腸經，屬於表裡經的關係，互相聯絡。另外也經過我們的咽喉、眼睛，所以當心經發生變動， 便可能引起咽喉乾燥、口渴等症狀。

《靈樞‧經脈》

心手少陰之脈，起於心中，出屬心系，下膈，絡小腸；其支者，從心系，上挾咽，系目系；其直者，復從心系卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行太陰心主之後，下肘內，循臂內後廉，抵掌後銳骨之端，入掌內後廉，循小指之內，出其端。

平常有哪些中藥能「安心」呢？平常如何養心？

首先最有名的，就是人參啦！其他還有像是茯苓等，清心的也有麥冬、百合等等，以後再來一個個跟大家介紹。

其實，養心的時節，在一整年當中以夏天的時候最需要注意，那如果在一天當中，則是午時（上午11點-下午1點）。在夏天，我們要注意避免汗流過多，提醒自己適度補充水分，避免自己流汗過多，既耗氣又耗津液；而在一天當中，其實我們可以小小的午睡一下，但別太久，小睡片刻後精神飽滿，更有助於下午的工作喔！這些都是一個簡單又容易執行的養心方式。