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糖友務必顧心腎!今天,請問糖三臟了嗎?醫師圖解懶人包|iJoGo達人
50多歲的司機大哥已經診斷糖尿病近10年,平常都有注意自己血糖控制,回診時糖化血色素檢查結果也都滿正...
2022/07/24 照護線上
#健康人生
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動力鏈的基礎 - 呼吸法,提高運動品質不可或缺的基本功|啾c物理治療師|iJoGo達人
我們可以三天不喝水,七天不吃飯, 但是不能一天沒有呼吸, &nbs...
2022/07/23
#健康人生
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偏頭痛怎麼辦?研究:避吃地雷食物有幫助|iJoGo達人
偏頭痛是一種常見的神經系統疾病,和一般頭痛不太一樣,通常只會在頭部的其中一側(左或右邊)發作,而且是...
2022/07/23 李婉萍營養師
#健康人生
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跑前必做!五大推薦暖身動作|iJoGo達人
全國疫情降到了二級~在進行任何運動前,一定要做暖身運動,讓身體進入備戰狀態,暖身運動不但可以提高身體...
2022/07/23 揪健康
#健康人生
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雙手刺刺麻麻!!簡單的舒緩運動|iJoGo達人
訂閱電子報 每週收到達人好文...
2022/07/23 詹珞瑤 物理治療師
#健康人生
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紅蘿蔔蛋披薩|簡易版披薩|iJoGo達人
啊其實就是紅蘿蔔蛋 只是想吃乳酪絲 所以就讓他變披薩😂 ✔️紅蘿蔔蛋披薩 材料:(以...
2022/07/22 鋁罐の健康飲食日記
#烹飪食譜
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雲嘉五連峰|一天搞定5座山,茶園風光美不勝收|iJoGo達人
話說向來不是登山咖的我,自從去年爬完[稍來山賞楓]後又心如止水了好一陣 沒想到事隔半年,好麻吉...
2022/07/22 達人EMILY的播報台
#旅遊休閒
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國外自由行|青年旅館注意事項、必帶小物|iJoGo達人
一個人出國旅行,最省錢也最能夠結識世界各地旅人的方式就是青年旅館了,我自己也是喜歡青旅勝過商務旅館、...
2022/07/22 莉莉嗯
#旅遊休閒
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