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居家運動|家人相約來跳舞
充滿動感的運動,解放你躁動的靈魂 準備好要跟著桂菱老師一起運動了嗎?
2021/07/21 iJoGo
#健康人生
瀏覽人次 561
居家運動|一起練出鬼背
平常有想要練背但不知道該如何練習的朋友們有福囉! 快來跟著阿翔老師一起運動吧!
2021/07/21 iJoGo
#健康人生
瀏覽人次 695
居家運動|曲線美拉丁有氧
去去脂肪走!一起燃燒你的卡路里吧! 想要減脂變瘦的朋友們,絕對不能錯過今天的課程! 準備...
2021/07/21 iJoGo
#健康人生
瀏覽人次 764
居家運動|迷人腹肌入門班
腿部炸裂!腹肌入門班上課啦! 想要擁有迷人的腹肌嗎?腹肌入門班是你最好的選...
2021/07/21 iJoGo
#健康人生
瀏覽人次 653
居家運動|椅子上的伸展練習
根據美國運動醫學期刊的研究中顯示,久坐會讓身體燃燒脂肪的能力變差, 甚至連跑步1小時都無法逆轉...
2021/07/21 iJoGo
#健康人生
瀏覽人次 1075
讓我們一起幫大腦加油吧!
在前一篇文章中(飽和脂肪,是敵還是友?),我們瞭解到飽和脂肪對人體與大腦的益處,...
2021/07/21 台師大-運動心生理學實驗室
#健康人生
瀏覽人次 1207
居家運動|徒手帶你變強壯
你今天運動了嗎? 防疫期間的辦公與上課大家都辛苦了。 跟著老師來讓身體動...
2021/07/21 iJoGo
#健康人生
瀏覽人次 1838
三個超誠實建議教你成為真正的貴族
Article author:Grace Tsai / Edit: Gary S...
2021/07/20 DFS穿搭達人
#美妝時尚
瀏覽人次 705
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